Rør gær og vand sammen, så i med salt, olie og til sidst mel, havregryn og solsikke. Når dejen er rør sammen, så kom den i en lufttæt beholder og på køl til koldhævning - husk at der skal være plads til at dejen kan hæve.
Dejen skal hæve i minimum 12 timer - 24 er også helt fint.
Når dejen er færdig med at hæve, så tændes ovnen på 220 varmluft.
Kom bagepapir på en bageplader og rør solsikke, hørfrø og sesam sammen.
Kom halvdelen af frømikset på bagepladen i 6 portioner. Dyp to spiseskeer i lidt koldt vand og tag en portion dej og kom på den ene portion frømiks - fordel alt dejen på de 6 portioner frø.
Drys så det sidste frømiks over bollerne og bag dem i ovnen i cirka 20 minutter.
Så er de klar - velbekomme.
Noter
De kan også sagtens holde sig til dagen efter og ristes på en brødrister eller lunes i ovnen.