Her finder du min inspirationsmadplan for uge 45. Pluk opskrifter, som du har lyst til, og kom dem i din egen madplan. Denne madplan er for at bringe inspitation til din madplan, hvis du lige mangler et par retter. Du er selvfølgelig også mere end velkommen til at følge madplanen. Nogle opskrifter er til mere end 4 personer, så overvej måske, at fjerne en eller to af retterne, hvis det passer med rester dagen efter.
mine tidligere madplaner kan findes lige her
Jeg nævner flere gange i mine madplaner, at mine retter er gode med en lækker salat til. Du kan finde en masse andre lækre salater lige HER. Der finder du også lækre pastasalater, kartoffelsalater og andet, som egner sig godt til madpakken.
Der er en del kylling i denne madplan, hvis det ikke ønskes. Så kan du f.eks. skifte kyllingen ud i den indiske med entenn hakket svin og kalv eller hakket svinekød. Sandwichen kan også laves med f.eks. roastbeef eller krydret stegt aubergine.
Madplan Uge 45
Mandag: One pot spaghetti med salat til.
Tirsdag: Omvendt tacotærte med kylling og dertil ekstra grønt.
Onsdag: Gryderet med bønner og dertil brød eller ris samt salat
Torsdag: Pesto tomatsuppe med brød til.
Fredag: Filodejspakker med salat til.
Lørdag: Satay oksekød med risnudler
Søndag: Rød karrysuppe med kødboller
Ugens søde: Is med rutebiler (uden ismaskine)
Følg endelig med på de sociale medier, hvor jeg deler en masse lækkerier. Du kan finde mig på Instagram og Facebook
0 kommentarer